Je lijf als kompas;

Met lichaamsgerichte coaching en ademwerk help ik je om opnieuw te voelen wat voor jou klopt

Misschien loop je steeds tegen dezelfde patronen aan. Je zorgt veel voor anderen, loopt jezelf voorbij of merkt dat je hoofd het allemaal prima begrijpt, maar dat je lijf iets anders vertelt.

Twee vrouwen zitten in een woonkamer, ze hebben een gesprek, met een raam en witte gordijnen op de achtergrond.

Illustraties met tekst die verschillende gevoelens en gedachten beschrijven, zoals routine, hoofd, verandering, patronen, en verlangen.

ontdek wat ik voor je kan doen

Het leven beweegt

Het leven is voortdurend in beweging. Levensfasen veranderen, omstandigheden verschuiven en soms verandert er vanbinnen iets, zonder dat je precies kunt uitleggen wat.

Wat vroeger vanzelfsprekend voelde, past misschien niet meer. Je wilt iets anders, maar weet nog niet goed wat. Of je merkt dat je lichaam signalen geeft waar je hoofd niet direct een antwoord op heeft.

Ook in mijn eigen leven heb ik ervaren dat verandering onvermijdelijk is. Het leven blijft bewegen en niet alles laat zich sturen. Wat wél kan veranderen, is hoe je je ertoe verhoudt.

Door te vertragen en te voelen wat er werkelijk speelt, ontstaat ruimte om opnieuw te ontdekken wat voor jou klopt.

Een jonge vrouw met lang bruin haar, rust haar hoofd op haar handen en kijkt naar beneden. Ze zit buiten, met een groene, bosrijke achtergrond.

Van hoofd naar lijf

We kunnen precies weten wat we anders willen en toch steeds hetzelfde blijven doen.

Misschien loop je steeds tegen dezelfde patronen aan. Je zorgt veel voor anderen, loopt jezelf voorbij of merkt dat je hoofd het allemaal prima begrijpt, maar dat je lijf iets anders vertelt.

Juist in periodes van verandering kan het lastig zijn om te voelen wat je nodig hebt en welke richting bij je past.

In mijn praktijk kijken we daarom niet alleen naar wat je denkt en vertelt, maar ook naar wat je lichaam je laat zien. Met lichaamsgericht coachen en ademwerk onderzoeken we wat er werkelijk speelt.

Niet om jezelf te verbeteren, maar om beter te leren voelen wat voor jou klopt en van daaruit andere keuzes te maken.

“Veel van wat ons belemmert, speelt zich niet af in woorden, maar in het lichaam.”

Wat kan ik voor je betekenen?

Twee vrouwen doen yoga op een mat in een lichte kamer met witte gordijnen, de ene vrouw lijkt instructeur en de andere deelnemer.

Lichaamsgericht coachen
Onderzoeken wat er speelt, patronen herkennen en weer leren luisteren naar wat je lichaam je vertelt. Lees meer ..

Persoon krijgt een nek- en schoudermassage door een therapeut in een wellnesscentrum.

Ademwerk
De adem als ingang om te vertragen, te reguleren en te verdiepen. Lees meer..

Twee vrouwen praten en lachen in een kamer met een abstract schilderij op de muur.

Persoonlijke trajecten
Van een eerste verkenning tot een langer traject waarin je patronen onderzoekt en nieuwe keuzes leert maken. Lees meer..

Barbara Klarenbeek

Ik ben Barbara. Vrouw, moeder, yogi, ondernemer en lichaamsgericht coach.

Ook in mijn eigen leven heb ik ervaren dat verandering onvermijdelijk is. Het leven blijft bewegen en niet alles laat zich sturen. Wat wél kan veranderen, is hoe je je ertoe verhoudt.

Dat is ook wat ik anderen wil meegeven: niet voorbij jezelf leven, maar leren luisteren naar wat er vanbinnen al aanwezig is.

Al ruim 15 jaar werk ik met het lichaam. Vanuit yoga, ademwerk en inmiddels lichaamsgerichte coaching begeleid ik vrouwen die voelen dat er iets mag veranderen.

Lees meer over mij..

Portret van een vrouw met lange, golvende, lichtbruine haren en groene ogen, zittend in de natuur.

Voelt het alsof er iets mag veranderen?

Je hoeft niet precies te weten waar je moet beginnen. We kunnen samen onderzoeken wat er speelt en wat op dit moment bij jou past.

Neem contact op

Wil je meer weten wat ik voor jou kan betekenen? Neem contact op!

Bel: 31 6 18393529

info@houseofrelax.nl