Trajecten


Waarom een traject?

Duurzame verandering kost tijd. Het is een proces van vallen en opstaan dan pas kan je nieuwe paden aan gaan leggen en dan vraagt je lijf – net als een spier – om herhaling en verdieping.

Met een traject werk je in meerdere stappen aan inzicht en duurzame transformatie die je stap voor stap in de wereld mag gaan zetten.

  • Traject 1 : Inzicht krijgen

    Voor als je een hulpvraag hebt en inzicht wil krijgen wat de onderliggende stroom is

    3 sessies van 60 minuten (Lichaamsgericht coachen/ ademwerk of combi – afgestemd op jou)

    1 integratiecall (20 min, online of live)

    Duur: 4–6 weken

    Investering: €375

  • Waar je met inzichten krijgen thema’s aan kan raken gaan we in dit traject een stap verder met dat wat je tegen gekomen bent. We werken aan het inzicht krijgen van patronen, het verhogen van lichaamsbewustzijn en de adem indien nodig.

    5 sessies van 60 minuten

    1 integratiecall (20 min)

    Thuisoefeningen en eenvoudige tools voor meer rust

    Duur: 8–10 weken

    Investering: €600

  • Voor als je klaar bent voor een echte shift. Dit traject brengt je nog een stap verder in wat er speelt, waar je invloed hebt en hoe je eigen verantwoordelijkheid mag pakken die je helpt om opnieuw richting geven aan je leven.

    - 8 sessies van 60 minuten (lichaamsgericht coachen & ademwerk, afgestemd per keer)

    - 2 integratiecalls (20 min)

    - Persoonlijk oefenplan (adem, zelfzorg, lichaamsbewustzijn)

    Duur: 3–4 maanden

    Investering: €920

Boek een traject