Traject 1 : Body Reset

Voor vrouwen die spanning willen loslaten en weer willen voelen hoe het is om echt te ademen en in hun lijf te zijn. Een laagdrempelig traject om je lichaam de eerste ruimte te geven die het verdient.

3 sessies van 90 minuten (massage, ademwerk of combi – afgestemd op jou)

1 integratiecall (30 min, online of live)

Duur: 4–6 weken

Investering: €330

Voor vrouwen die merken dat een losse sessie niet genoeg is. In dit traject werk je stap voor stap aan regulatie, lichaamsbewustzijn en patronen.

5 sessies van 90 minuten (massage, ademwerk of combi)

1 integratiecall (30 min)

Thuisoefeningen en eenvoudige tools voor meer rust

Duur: 8–10 weken

Investering: €515

Voor vrouwen die klaar zijn voor een echte shift. Dit traject brengt je terug in je lichaam, doorbreekt patronen en helpt je opnieuw richting geven aan je leven.

- 8 sessies van 90 minuten (mix massage & ademwerk, afgestemd per keer)

- 2 integratiecalls (30 min)

- Persoonlijk oefenplan (adem, zelfzorg, lichaamsbewustzijn)

Duur: 3–4 maanden

Investering: €800