Ademtherapie, lichaamswerk & diepe ontspanning
Vanuit een holistische visie met ademwerk, verschillende yoga & ontspanningstechnieken, vrouwen terug in balans.
Yoga prive sessies of in een groep
Yoga biedt vele technieken om op een gezonde manier met jouw lijf bezig te zijn. Voor de 1 betekent dat versterken of activeren zodat je je vitaler blijft voelen, voor de ander betekent dat ontspanning of simpelweg je meer bewust te worden van het feit dat je een lichaam hebt zodat je kunt voelen wat er gaande is in je lichaam en ontdekken waar je naar te luisteren hebt om in balans te komen.
Ademtherapie 1-op 1 of groepssessie: verkennen en verdiepen
Met bewuste adem-technieken kun je direct je systeem reguleren voor verschillende doeleinden. Je ‘land’ in je lijf en alles kan ineens glashelder worden. De adem weerspiegelt precies hoe je je voelt en liegt nooit. De adem bezit de kracht om je vitaler te voelen, beter te presteren of te ontspannen en om je te bevrijden van belemmerende patronen, spanningen, emoties en zelfs trauma die in het lichaam verborgen liggen.Deze ervaringen helpen je om meer inzicht te krijgen in bepaalde emoties en geven ruimte voor persoonlijke groei.
Ayurvedische Yoga Massage Therapie (AYM) – meer dan ontspanning
Ayurvedische Yoga Massage therapie is een holistische behandel methode ontwikkeld door Kusum Modak en geworteld in Ayurveda en Yoga. Het is krachtige mix van deep tissue olie massage gecombineerd met ‘calamus’ (traditioneel Indiaas wortelpoeder voor ontgifting en stevigheid), yoga stretches en ademwerk. Een unieke combinatie van aanraking, beweging, stilte, adem waarin COMPASSIE leidend is.
Neem contact op
Wil je meer weten wat ik voor jou kan betekenen? Neem contact op!
Tel: 31 6 18393529