1 day getaway reset
Voor Vrouwen.
Heb je er behoefte aan om aan de dagelijkse drukte te ontsnappen en op ADEM te komen?
Heb je het gevoel dat je altijd ‘aan’ staat?
Verlang je naar even rust in je hoofd en om weer contact te voelen met je lijf?
Dan is deze 1 daagse reset dag voor jou.
De Kom op Adem Dag is een zachte, diepwerkende voorjaars reset gericht op ontspanning en reflectie.
Wat we deze dag doen
– verdiepend, regulerend ademwerk
– slow movement om spanning los te laten
– reflecteren op persoonlijke verlangens
– diepe ontspanning en lichaamswerk
– verstilling, bedding en ruimte
Alles in een veilige setting.
Wat deze dag je brengt
Na deze dag
voelt je adem ruimer en rustiger
ervaar je meer kalmte in je hoofd
ontstaat er ruimte in je lijf
kun je beter stress reguleren
neem je praktische tools mee naar huis
stap je zachter en helderder de lente in:-)
Praktisch
Locatie: Zuid Hollandlaan 7, Den Haag
Datum: zondag 22 maart
Tijd: 12.00 - 18.00
Investering: €125
Inclusief thee, gezonde lunch.